Home » Blog

Category Archives: Blog

Testosteronspiegel natürlich erhöhen

Climber, Mountaineer, Mountaineering, Rock Climbing


Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon. Das Hormon spielt beim Mann eine große Rolle bei Fortpflanzung, Sexualität, Knochendichte, Haarwachstum für das allgemeine männliche Wohlbefinden und nicht zuletzt auch für den Muskelaufbau.
Warum braucht der Mann das Testosteron?
Mit zunehmendem Alter produziert der männliche Körper allerdings immer weniger vom wichtigen Geschlechtshormon, was im schlimmsten Fall zu Depressionen und Impotenz führen kann.
Erhöhen Sie Ihren Testosteronspiegel
Ab einem Lebensalter von etwa 30 Jahren beginnt der Testosteronspiegel als Teil des natürlichen Alterungsprozesses kontinuierlich zu sinken. Testosteronspiegel ist der Schlüssel zu geistigen, körperlichen und sexuellen Bestform. Die Erhöhung des Testosteronspiegels ist für viele Männer die Lösung für eine bessere Gesundheit: mehr Testosteron heißt mehr Lust auf Arbeit, Sex, Sport, auf Leben. Wie Sie Ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen können?

  1. Mehr Testosteron durch Abnehmen
    Sie können Ihre Testosteron-Werte und Ihren Stoffwechsel ganz einfach erhöhen, wenn Sie überschüssige Pfunde verlieren und Ihren Stoffwechsel optimieren. Übergewicht führt zu einem niedrigen Testosteronspiegel.
  2. Meide abgepackte, vorgekochte und verarbeitete Lebensmittel
    Beginnen Sie mit der Umstellung Ihrer Ernährung indem Sie abgepackte und verarbeitete Lebensmittel streichen und auf Fertiggerichte verzichten.
  3. Vollwertige Ernährung
    Verzichten Sie auf Zucker, Konservierungsstoffe, Fette usw. Essen Sie mehr Früchte und Gemüse, mehr Geflügel und Fisch, mehr komplexe Kohlenhydrate, Vollkorn, Bohnen, Gemüse und Linsen, mehr Samen und Nüsse.
  4. Trinken Sie viel Wasser
    Wasser ist essentiell für jede gesunde Ernährung.
  5. Training mit schweren Gewichten
    Richtiges Krafttraining ist eines der wirksamsten Mittel, damit die Testosteronproduktion Ihres Körpers zu stimulieren.
  6. Sonnenlicht
    Vitamin D beeinflusst übrigens nicht nur die Fruchtbarkeit bei Männern sondern auch spielt Vitamin D bei der Produktion körpereigener Muskelaufbau Hormone eine wichtige Rolle.
  7. Ausschlafen
    Schlafmangel kann die Testosteronwerte bei jungen, gesunden Männern signifikant senken. Experten empfehlen erwachsenen Männern zwischen 7- 9 Stunden pro Nacht.

Tipps für kostenlose Sportwetten


man standing while watching soccer during daytime

Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über die beliebtesten Bereiche unserer Website, die Ihnen bei Ihren Sportwetten helfen werden, und über unser gemeinsames Ziel, die Buchmacher zu schlagen oder mit unseren Wetten einen Gewinn zu erzielen.

Sportwetten-Auswahl
Der beliebteste Abschnitt unserer Sportwetten-Website ist die Seite “Sportwettenauswahl”, die täglich mit kostenlosen Auswahlen aktualisiert wird. Hier bei The Sports Geek haben wir ein Team von Sportwettenexperten zusammengestellt, die alle sehr qualifiziert sind, um die Seite mit ihren Wettratschlägen für das nächtliche Geschehen zu bereichern.

Wir überprüfen ständig die Tipps des Teams auf nächtlicher Basis, um sicherzustellen, dass wir nur die qualitativ hochwertigsten Informationen und Tipps bei The Sports Geek veröffentlichen. Wir haben bestimmte Teammitglieder, die sich jeder Liga widmen, damit sie sich weiterhin auf ihre Handicap-Spezialitäten konzentrieren können. Dies ermöglicht es jedem Autor, sich auf seinen Sport zu spezialisieren und Auswahlen mit einem sehr soliden Gewinnprozentsatz zu veröffentlichen.

Sie können sich in unsere E-Mail-Liste eintragen, indem Sie auf die Schaltfläche oben auf dieser Seite klicken, um jede Auswahl, die wir im Abschnitt Freie Auswahlen veröffentlichen, per E-Mail zu erhalten.
Sport Blog
Unser Blog-Bereich wurde eingerichtet, um dynamische und nützliche Inhalte zum aktuellen Klima im Sport sowie zu Sportwetten hinzuzufügen. Wir hoffen, dass Sie die Artikel hier hilfreich finden und viel Spaß beim Lesen haben.
Wir aktualisieren den Blog weiterhin regelmäßig mit neuen Artikeln, um sicherzustellen, dass unsere Leserinnen und Leser über das Geschehen in der Welt des Sports auf dem Laufenden bleiben.
Strategie für Sportwetten
Ein weiterer sehr beliebter Abschnitt von The Sports Geek ist unser Abschnitt Sportwettenstrategie.

Wir geben Ihnen grundlegende Sportwetten-Tipps und -Strategien für diejenigen, die neu bei Sportwetten sind, aber wir haben auch sehr ausführliche Artikel über Sportwetten-Strategien, die von professionellen Sportwettern verfasst wurden, die bereits Hunderttausende von Dollar für Sportwetten ausgegeben haben.

Wenn Sie mehr Geld mit Sportwetten verdienen möchten, ist dies ein Abschnitt von The Sports Geek, den Sie unbedingt durchlesen sollten. Die Grundlagen werden Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu beginnen, und die Artikel für Fortgeschrittene werden Ihnen helfen, einen Vorsprung gegenüber den Sportwettenbüchern zu finden und Ihnen die besten Gewinnchancen zu geben.

All dies haben wir getan, um unser Ziel zu erreichen, dies zum besten Sportwettenführer im Internet zu machen. Wir hoffen, dass Sie sich die Zeit nehmen, diese Artikel durchzulesen.

Profitable Sportarten zum Wetten

The Ball, Stadion, Football, The Pitch, Grass, Game

In diesem Artikel werden wir einen Blick darauf werfen, auf welchen Sport man am profitabelsten wetten kann.  Lesen Sie den folgenden Artikel.

Eine der profitabelsten Sportarten, auf die man wetten kann, ist der europäische Fußball, aber in diesem Video werde ich nur einen Blick auf die großen nordamerikanischen Sportarten werfen.

Auch College-Basketball und College-Football können für diejenigen, die sie aufmerksam verfolgen, sehr profitabel sein, da eine große Anzahl von Spielen gespielt wird. In diesem Artikel werden wir uns jedoch nur die 4 großen Profi-Ligen ansehen: NFL, MLB, NBA und NHL.

Es ist wichtig zu beachten, dass zwar statistisch gesehen einige Sportarten für die Wettanbieter profitabler sein können als andere, aber am Ende wird es auf die Person hinauslaufen, die die Spiele behindert. Einige Leute werden für die eine Liga eine großartige Lektüre und großartige Systeme haben, und egal wie hart sie arbeiten, sie werden nicht in der Lage sein, eine andere erfolgreich zu behindern.

Es ist ein Zahlenspiel…

Schauen wir uns an, wie viele reguläre Saisonwetten wir für jede große Liga erhalten:

NFL = 256 Spiele pro Saison

NHL = 1230 Spiele pro Saison

NBA = 1230 Spiele pro Saison

Und mit einem Spielplan von 162 Spielen bietet die MLB 2430 Spiele pro Saison zum Wetten an.

Wenn man bedenkt, dass die National Football League die beliebteste Sportart für Wetten ist, kann man zu dem Schluss kommen, dass die schärfsten Wettenden diese 256 Spiele bis aufs Letzte analysieren.

OK, die MLB hat also den Vorteil, dass sie bei allen Spielen, auf die gewettet werden kann, im Vorteil ist, und nun wollen wir uns die Quoten für jede Sportart ansehen.

Angebotene Quoten

Während die meisten Sportbücher 10 bis 20 Cent-Linien für NFL-, NBA- und NHL-Spiele anbieten, werden sie mit ihren MLB-Linien, die nur 5 bis 8 Cent-Linien anbieten, äußerst wettbewerbsfähig.

Das bedeutet, dass Sie in einem gleichmäßigen NFL-Spiel vielleicht die Steelers -110 und die Ravens -110 sehen, während Sie in einem gleichmäßigen MLB-Spiel etwas wie die Cardinals -104 und die Reds -104 erwarten können.

Wetten auf Match Ups

Die NHL, die NBA und die NFL haben etwas gemeinsam, was die MLB, wenn man sie auf eine einzigartige Weise betrachtet, nicht hat. Die ersten drei sind Mannschaftssportarten. Alle 11, 6 oder 5 Spieler sind gleichzeitig auf dem Feld, dem Eis oder dem Platz und müssen als Team spielen, um ihr Spiel zu gewinnen. Wenn einige wenige Spieler nicht gut spielen, kann das die ganze Mannschaft zu Fall bringen.

Fussballspieler, die noch spielen, aber Sie wissen nicht!

Soccer, Game, Match, Night, Floodlight, Lamp, Football

Es ist inzwischen allgemein anerkannt, dass es einfach zu viel Fußball gibt. Mit den Spielen der Premier League, die jeden Abend in der Woche stattfinden, den zahlreichen Pokalwettbewerben und der Rückkehr des europäischen Fußballs kann es schwierig sein, mit allem, was sich abspielt, Schritt zu halten.

Und so ist es verzeihlich, wenn man wenig bis gar keine Ahnung hat, was derzeit beispielsweise in der chinesischen Super League oder in der Qatar Stars League passiert.

Aber das bedeutet leider auch, dass Sie wahrscheinlich nicht wissen, dass die alte Premier League und die europäischen Favoriten weltweit immer noch stark sind. Wussten Sie, dass der 37-jährige ehemalige Chelsea-Favorit Michael Essien immer noch regelmäßig für den aserbaidschanischen Verein Sabail FK spielt? Oder dass der Kultheld Eric Djemba-Djemba jetzt für den Schweizer Fünftklässler FC Vallorbe-Ballaigues spielt?

Im Folgenden haben wir  bekannte Gesichter zusammengetragen, von denen wir sicher sind, dass Sie überrascht sein werden, wenn Sie erfahren, dass sie noch immer spielen.

Michael Essien

Der ghanaische Nationalspieler ist auch im reifen Alter von 37 Jahren noch sehr stark und hat in den letzten Spielzeiten für Panathinaikos und den erfreulich benannten Persib Bandung gespielt – jetzt mit Sabail in der aserbaidschanischen Premier League.

Roque Santa Cruz

Der ehemalige Stürmer von Bayern München, Blackburn Rovers und Manchester City kehrte 2016 in seine Jugendmannschaft Olimpia zurück und verhalf seiner neuen (alten?) Mannschaft zum Titelgewinn in Paraguay.

Eric Djemba-Djemba

So gut, dass sie ihn zweimal nannten. Jedenfalls gut genug für den Schweizer Fünftklassigen FC Vallorbe-Ballaigues.

Shunsuke Nakamura

Er begann seine Karriere bei Yokohama Marinos – für die er über 300 Mal in zwei verschiedenen Spielzeiten spielte – und zog die Augenbrauen hoch, als er in der vergangenen Saison zum Querfeldein-Rivalen Yokohama FC wechselte. Der 41-Jährige ist zwar 41 Jahre alt, aber im Vergleich zu seinem 52-jährigen Teamkollegen Kazuyoshi Miura ein junges Huhn.

Nigel de Jong

Der Finalist der Weltmeisterschaft 2010 und berüchtigte Kung-Fu-Kicker spielt jetzt für den Al-Shahania SC in der Qatar Stars League.

Claudio Pizarro

Der 41-Jährige spielt weiterhin regelmäßig für Werder Bremen, obwohl er in dieser Saison noch nicht in der Bundesliga punkten konnte.

Yaya Toure

Hat wiederholt mit dem Ruhestand geflirtet, nur um seine Meinung zu ändern und für einen anderen Club zu unterschreiben. Derzeit spielt er für Qingdao Huanghai und verhalf ihnen in der vergangenen Saison zum Aufstieg in die chinesische Super League.

Milan Baros

Der ehemalige Stürmer von Liverpool, Aston Villa und Portsmouth – der bei der Euro 2004 den goldenen Stiefel gewann – ist wieder in seiner Heimat Tschechien und spielt für Baník Ostrava.

 Alex Hleb

Hleb spielte gegen den ehemaligen Klub Arsenal, als BATE Borisov in der vergangenen Saison in der Europa League-Gruppe unentschieden spielte. In diesem Sommer verließ er die belarussische Mannschaft für ein unglaubliches Sechstes Mal, um für Isloch Minsk Raion zu unterschreiben.

3 Sportwetten-Tipps, um Ihre Gewinne zu verdoppeln!

Horses, Racing, Wyoming, Downs, Track, Betting, Jockeys

Wissen Sie, wie viel Geld für Sportwetten ausgegeben wird?

Sehr viel…

Sportwetten basieren nicht auf dem Zufall und die enorme Größe der Branche bedeutet, dass man nicht mehr nur gegen den Buchmacher, sondern auch gegen andere Sportwettenanbieter auf der ganzen Welt antritt.

Wie die Börse ist auch der Sportwettenmarkt heute ein globaler Marktplatz und es gibt eine wachsende Gruppe von Menschen, die in der Lage sind, dies zu ihrem Vollzeitjob zu machen.

Börsenmakler nutzen ihr Können und ihre Erfahrung, um den Markt zu lesen und dann zu entscheiden, wo sie ihr Geld investieren. Professionelle Sportwettenanbieter tun dasselbe, indem sie einfache Regeln befolgen.

Es ist nicht nur ein Spiel

Für die meisten Menschen ist Sport nur Unterhaltung.

Das bedeutet, dass die Art und Weise, wie über Sportspiele um Sie herum gesprochen wird, ob in den Medien oder in der Kneipe, sich auf Themen konzentriert, die für die Gewinner von Sportlern nicht so wichtig sind.

Das reicht von Persönlichkeiten und Rivalitäten bis hin zur Bedeutung eines bestimmten Spiels.

Um ein siegreicher Sportkäufer zu sein, müssen Sie diese Emotionen beiseite legen und den Sport auf eine andere Art und Weise betrachten.

Siegreiche Sportler machen sich keine Gedanken darüber, ob ein bestimmtes Spiel zu einem Titel oder Pokalsieg führt. Sie machen sich oft nicht einmal Gedanken darüber, welche Mannschaft das Spiel gewinnt.

3 Sportwetten-Tipps und Strategien, die funktionieren!

Es geht nur um die Chancen.

Wenn Sie sich das große Spiel in Ihrer Stammkneipe ansehen, werden Sie oft hören, dass die Leute beiläufig fragen:

“Auf wen haben Sie denn Ihr Geld gesetzt?

Was sie wirklich fragen, ist, wer nach Meinung des anderen gewinnen wird.

Wetten Sie mit dem Kopf, nicht mit dem Herzen.

Eine große Anzahl von Menschen wetten aus emotionalen Gründen und nicht aufgrund einer objektiven Einschätzung des wahrscheinlichen Ergebnisses. Diese Menschen wetten vielleicht für ihr Land, ihre Heimatstadt oder ihre Lieblingssportstars.

Die Buchmacher müssen darauf reagieren und ihre Quoten entsprechend anpassen. Das bedeutet, dass der Favorit, der zu gewinnen hat, vielleicht eher nach seiner Popularität ausgewählt wird, als nach dem, was der Buchmacher für seine wirkliche Gewinnchance hält.

Investieren Sie in das, was Sie wissen

Einer der erfolgreichsten Börseninvestoren ist Warren Buffet. Sein wichtigster Rat: Investieren Sie nie in ein Unternehmen, das Sie nicht verstehen.

Dasselbe gilt auch für die Beratung bei Sportwetten.

Sie suchen nach Ergebnissen, die wahrscheinlicher sind als die angedeuteten Quoten, die angeboten werden, also müssen Sie einen besseren Einblick in die von Ihnen gewählten Spiele haben als die Buchmacher und der Rest des Marktes.